Is een wiebelkruk goed voor je?
Je bureau staat op de juiste hoogte, je beeldscherm op oogniveau en je vingers rusten op een ergonomisch toetsenbord. Toch voel je na een paar uur werken de bekende klachten: spanning in je onderru...
Acht uur per dag op een gewone bureaustoel zitten, klinkt als een recept voor rugklachten. En dat is het ook. Steeds meer mensen worstelen met stijve ruggen, gespannen schouders en een gevoel van l...
Als thuiswerker breng je waarschijnlijk meer uren zittend achter je computer door dan ooit tevoren. Een slecht ingerichte werkplek kan leiden tot vervelende klachten zoals rug- en nekpijn, vermoeid...
Is een ergonomische kruk goed voor je rug?
Is een ergonomische kruk goed voor je rug? Die vraag duikt steeds vaker op nu de belangstelling voor dynamisch zitten en een gezonde zithouding toeneemt. Steeds meer mensen ontdekken dat zitten nie...
Breng je veel tijd door achter je bureau en betrap je jezelf erop dat je niet altijd rechtop zit? Dan is dit artikel echt iets voor jou. Een goede zithouding is namelijk belangrijk om vervelende ru...
A strong back is the basis of good posture. Strengthen back muscles is necessary to prevent back problems, but also to improve your health (yes, even your mental health!).
Ergonomische bureaustoel tegen rugklachten
Als je last hebt van rugklachten, zoals lage rugpijn, weet je hoe belangrijk het is om een goede zithouding aan te nemen. Veel mensen besteden dagelijks uren achter een bureau, vaak zonder stil te ...
Kruk of bureaustoel: wat is de beste keuze voor jou?
Werk je vanuit huis, aan een bureau in een druk kantoor of studeer je aan de eettafel? Eén ding is zeker: een goede zithouding maakt het verschil. Maar wat is beter? Een ergonomische kruk of bureau...
Waarom actief zitten goed voor je is
Omdat we steeds meer tijd achter een bureau doorbrengen, is het belangrijker dan ooit om stil te staan bij hoe we zitten. Veel mensen zijn zich niet bewust van de impact die hun zithouding heeft op...