Hoeveel uur heeft jouw team vandaag al stilgezeten?
Ontdek waarom kleine bewegingen tijdens de werkdag kunnen bijdragen aan meer energie, focus en werkplezier. Lees hoe actief zitten past binnen een gezonde werkplek.
Kruk of bureaustoel: wat is de beste keuze voor jou?
Werk je vanuit huis, aan een bureau in een druk kantoor of studeer je aan de eettafel? Eén ding is zeker: een goede zithouding maakt het verschil. Maar wat is beter? Een ergonomische kruk of bureau...
Is een wiebelkruk goed voor je?
Je bureau staat op de juiste hoogte, je beeldscherm op oogniveau en je vingers rusten op een ergonomisch toetsenbord. Toch voel je na een paar uur werken de bekende klachten: spanning in je onderru...
Acht uur per dag op een gewone bureaustoel zitten, klinkt als een recept voor rugklachten. En dat is het ook. Steeds meer mensen worstelen met stijve ruggen, gespannen schouders en een gevoel van l...
Als thuiswerker breng je waarschijnlijk meer uren zittend achter je computer door dan ooit tevoren. Een slecht ingerichte werkplek kan leiden tot vervelende klachten zoals rug- en nekpijn, vermoeid...
Is een ergonomische kruk goed voor je rug?
Is een ergonomische kruk goed voor je rug? Die vraag duikt steeds vaker op nu de belangstelling voor dynamisch zitten en een gezonde zithouding toeneemt. Steeds meer mensen ontdekken dat zitten nie...
Breng je veel tijd door achter je bureau en betrap je jezelf erop dat je niet altijd rechtop zit? Dan is dit artikel echt iets voor jou. Een goede zithouding is namelijk belangrijk om vervelende ru...
A strong back is the basis of good posture. Strengthen back muscles is necessary to prevent back problems, but also to improve your health (yes, even your mental health!).
Ergonomische bureaustoel tegen rugklachten
📷 door @velvetkleurenvintage Als je last hebt van rugklachten, zoals lage rugpijn, weet je hoe belangrijk het is om een goede zithouding aan te nemen. Veel mensen besteden dagelijks uren achter een...