Passer beaucoup de temps à votre bureau et ne pas toujours être assis bien droit ? Alors cet article est fait pour vous. Une bonne posture est essentielle pour éviter les douleurs gênantes au dos...

Un dos solide est la base d’une bonne posture. Renforcer les muscles du dos est essentiel pour prévenir les problèmes de dos, mais aussi pour améliorer votre santé (oui, même votre santé mentale !).

Si vous souffrez de problèmes de dos, comme des douleurs lombaires, vous savez à quel point il est important de maintenir une bonne posture assise. De nombreuses personnes passent des heures assises derrière un bureau...

Vous travaillez à domicile, à un bureau dans un bureau très fréquenté ou vous étudiez à la table à manger ? Une chose est sûre : une bonne posture assise fait la différence. Mais qu'est-ce...

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la position assise active est bénéfique pour vous. Par exemple, elle améliore votre posture. Lorsque vous vous asseyez sur une chaise de bureau active ou un tabouret ergonomique,...

Si vous souffrez régulièrement de douleurs dans le bas du dos lorsque vous êtes assis , vous n'êtes certainement pas seul. De nombreuses personnes dans le monde ressentent de l'inconfort et des douleurs dans le...

Êtes-vous prêt à transformer une assise ordinaire en fête ? Avec un ballon d’exercice Wobblez Sphere, vous ne faites pas que vous asseoir — vous bougez, vous balancez et vous boostez votre énergie ! Mais...

S’asseoir de manière ergonomique signifie plus que simplement être à l’aise. C’est un choix conscient de placer votre corps dans une position qui sollicite le moins possible vos muscles et articulations, même lorsque vous travaillez...

Il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes passent leur journée de travail assises derrière un bureau. Mais à quelle fréquence pensez-vous à adopter une posture adéquate ? Une bonne posture ergonomique peut faire une...