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Verbringst du viel Zeit an deinem Schreibtisch und ertappst dich dabei, nicht immer aufrecht zu sitzen? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Eine gute Sitzhaltung ist wichtig, um lä...
Ein starker Rücken ist die Grundlage für eine gute Haltung. Die Stärkung der Rückenmuskulatur ist notwendig, um Rückenproblemen vorzubeugen, aber auch um Ihre Gesundheit zu verbessern (ja, sogar Ih...
Ergonomischer Bürostuhl gegen Rückenprobleme
Wenn Sie unter Rückenproblemen wie Rückenschmerzen leiden, wissen Sie, wie wichtig es ist, eine gute Sitzhaltung einzunehmen. Viele Menschen verbringen täglich Stunden am Schreibtisch, oft ohne sic...
Hocker oder Bürostuhl: Was ist für Sie die beste Wahl?
Arbeiten Sie von zu Hause aus, an einem Schreibtisch in einem geschäftigen Büro oder lernen Sie am Esstisch? Eines ist sicher: Eine gute Sitzhaltung macht den Unterschied. Aber was ist besser? Ein ...
Warum aktives Sitzen gut für Sie ist
Es gibt viele Gründe, warum aktives Sitzen gut für Sie ist. Zum Beispiel verbessert es Ihre Haltung. Wenn Sie auf einem aktiven Schreibtischstuhl oder einem ergonomischen Wackelhocker sitzen, müsse...
Übungen für den unteren Rücken zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken
Wenn Sie beim Sitzen regelmäßig unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, sind Sie sicherlich nicht allein. Viele Menschen auf der ganzen Welt leiden aufgrund eines sitzenden Lebensstils, Be...
Welche Größe von Sitzball brauche ich? Wählen Sie den richtigen Wobblez Sphere für aktives Sitzen.
Sind Sie bereit, das gewöhnliche Sitzen in eine Feier zu verwandeln? Mit einem Wobblez Sphere Sitzball sitzen Sie nicht nur – Sie bewegen sich, wackeln und steigern Ihre Energie! Aber bevor Sie beg...
Ergonomisches Sitzen bedeutet mehr als nur bequemes Sitzen. Es ist eine bewusste Entscheidung, deinen Körper in eine Haltung zu bringen, die deine Muskeln und Gelenke während des langen Arbeitens o...
Was ist eine gute ergonomische Arbeitshaltung?
Es wird dich nicht überraschen, dass viele Menschen ihren Arbeitstag am Schreibtisch verbringen. Aber wie oft denkst du über die richtige Sitzhaltung am Schreibtisch nach? Eine gute ergonomische Ar...