Übungen für den unteren Rücken zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken
Wenn Sie beim Sitzen regelmäßig unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, sind Sie sicherlich nicht allein. Viele Menschen auf der ganzen Welt leiden aufgrund eines sitzenden Lebensstils, Be...
Welche Größe von Sitzball brauche ich? Wählen Sie den richtigen Wobblez Sphere für aktives Sitzen.
Sind Sie bereit, das gewöhnliche Sitzen in eine Feier zu verwandeln? Mit einem Wobblez Sphere Sitzball sitzen Sie nicht nur – Sie bewegen sich, wackeln und steigern Ihre Energie! Aber bevor Sie beg...
Ergonomisches Sitzen bedeutet mehr als nur bequemes Sitzen. Es ist eine bewusste Entscheidung, deinen Körper in eine Haltung zu bringen, die deine Muskeln und Gelenke während des langen Arbeitens o...
Was ist eine gute ergonomische Arbeitshaltung?
Es wird dich nicht überraschen, dass viele Menschen ihren Arbeitstag am Schreibtisch verbringen. Aber wie oft denkst du über die richtige Sitzhaltung am Schreibtisch nach? Eine gute ergonomische Ar...
Was ist eine gute ergonomische Arbeitsposition?
Es wird dich nicht überraschen, dass viele Menschen ihren Arbeitstag hinter einem Schreibtisch verbringen. Aber wie oft denkst du über die richtige Sitzhaltung an deinem Schreibtisch nach? Eine gut...
So gestalten Sie einen Büroraum, der Ihre Mitarbeiter glücklich macht
Die Bedeutung der Schaffung eines glücklichen Arbeitsplatzes Die Gestaltung Ihrer Büroräume kann einen großen Einfluss auf die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter haben. Ein gut gestalteter Büro...
Aktives Sitzen, erklärt vom Physiotherapeuten
Für viele von uns kann das ständige Sitzen bei der Arbeit oder zu Hause eine Reihe von Problemen verursachen, von steifen Muskeln bis hin zu einer schlechten Körperhaltung. Um dem entgegenzuwirken,...
Warum Stressbewältigung für die Reduzierung von Rückenschmerzen von entscheidender Bedeutung ist
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele von uns irgendwann einmal in ihrem Leben haben. Leider sind sich viele Menschen nicht bewusst, dass Stress eine der Hauptursachen für R...
So schaffen Sie einen ergonomischeren und kreativeren Arbeitsplatz
Die Schaffung eines ergonomischen und kreativen Arbeitsplatzes erfordert einen vielschichtigen Ansatz. Hier sind fünf einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Kreativität zu fördern und da...